I BENEFICI DELLA SAUNA FINLANDESE
Come fare la sauna finlandese e perché
La sauna finlandese è forse una delle più classiche immagini di relax presente nella mente di ognuno di noi e si tratta semplicemente di un bagno di aria calda e secca in un ambiente chiuso e deumidificato. I suoi benefici sono tantissimi a partire dal più semplice rilassamento che si riflette su mente e corpo e alla disintossicazione. Stimolando il riequilibro naturale delle consizioni psicofisiche, la sauna finlandese ci aiuta a scaricare le tensioni e a depurare la pelle grazie alla sudorazione che ci porta ad eliminare tossine e acidi. Per quanto riguarda l’estetica va ricordato che la sauna può aiutare a contrastare inestetismi da cellulite e a mantenere una pelle giovane e luminosa.
Se abbinata ad altri trattamenti come un massaggio e una dieta equilibrata può apportare al nostro organismo grandi benefici.
Per questo motivo al Wine Resort&Spa Le Buche abbiamo ideato un pacchetto per il vostro benessere che coniuga la potenza rilassante della campagna toscana ai benefici effetti della spa, uniti a cibi e vini delle nostre terre.
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San Casciano dei Bagni (Siena)
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